Главная СППС Рекомендации психолога учащимся родителям преподавателям

Ролики по темам:

Угроза жизни и курительные смеси Спайс

Операция Жесть Специальный репортаж (Спайс курительные смеси)

Что такое спайс и как он убивает людей

Последствия приёма наркотиков!

Последствия употребления Ягуара, мягко говоря, плачевны Особенно для девушек

Последствия принятия наркотиков: До и После



Фильмы, помогающие развиваться

Денис Бугулов. Курс лекций «Мы и наши дети». Лекция 1. Часть 1

Синельников - Как использовать ресурсы подсознания

Лууле Виилма - Последний визит в Москву (декабрь 2001)


Метод "хохочущих" фотографий

Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали. Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии. Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

показать полностью